高考臨近，很多家長(zhǎng)早已不淡定了：吃不好、睡不好，焦慮不安，心情郁悶……這不，很多家長(zhǎng)如臨大敵，紛紛在微信上吐槽：這哪里是考學(xué)生，簡(jiǎn)直就是考家長(zhǎng)啊，“愁死”了。
@可議：孩子馬上要高考，我擔(dān)心他考不好。這幾天，我跟他講了很多自己以前高考的事情，希望他能夠吸取教訓(xùn)，不過(guò)孩子好像很反感，有時(shí)候還發(fā)脾氣。我不知道該怎么辦。
@水清：我家女兒平時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可最近一段時(shí)間老是無(wú)精打采的。我們大人是看在眼里，著急在心里。有時(shí)候想說(shuō)一下她，但又怕給她壓力，現(xiàn)在我自己心情很不好，又無(wú)處訴說(shuō)，煩人啊。
@冰凍的心：我們希望孩子能夠考上重點(diǎn)大學(xué)，所以加強(qiáng)了對(duì)孩子的管教，讓孩子少上網(wǎng)、少出去玩耍。但孩子比較固執(zhí)，對(duì)于我們的安排不愿意接受，動(dòng)不動(dòng)還和家長(zhǎng)吵嘴。
@淡淡的風(fēng)：這段時(shí)間，因?yàn)楹⒆右呖?，心里特別煩躁，食欲都下降了，還出現(xiàn)了失眠，做什么事情都提不起勁，連上班都心不在焉，感覺(jué)是我要高考一樣。
@問(wèn)鼎：我最近發(fā)現(xiàn)我家兒子成績(jī)下滑得厲害，憋了一肚子火，又不敢說(shuō)。我和愛(ài)人因?yàn)楹⒆拥氖虑榻?jīng)常吵架。
@綠草心：今年我們給孩子定了一所重點(diǎn)大學(xué)作為高考目標(biāo)。定了這個(gè)目標(biāo)后，我自己倒是緊張起來(lái)了，天天把他盯得很緊，明顯感覺(jué)到孩子的壓力，可是我又控制不住自己，我該怎么辦??？有沒(méi)有高人指點(diǎn)一下??？
@朱曉琳（國(guó)家二級(jí)心理咨詢師）
臨近高考，很多家長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)各種焦慮，常表現(xiàn)為過(guò)分關(guān)心、嘮叨，這樣反而更加刺激考生，加重孩子考前焦慮。有的家庭甚至進(jìn)入“緊急備戰(zhàn)狀態(tài)”，電視靜音甚至關(guān)閉……表面上看似乎營(yíng)造了安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，但也制造出了一種緊張氣氛，變相傳遞了焦慮。
高考期間，人有緊張焦慮的情緒非常正常，適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)考生的良好發(fā)揮具有輔助作用。但是，家長(zhǎng)的焦慮會(huì)加重孩子的焦慮，使得孩子考試失常發(fā)揮，適得其反，得不償失。因此，家長(zhǎng)化解自身的焦慮，是送個(gè)孩子高考前的最好禮物，讓孩子以輕松的心態(tài)迎接高考。(廖曉生)
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