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多吃粽子加重腸胃負(fù)擔(dān) 應(yīng)注意均衡營養(yǎng)

2013-05-29 18:30 來源：東方今報

　　還不到端午節(jié)，各式各樣的粽子就開始火爆上市。不過，這些天，醫(yī)院里也多了一些因為吃粽子而撐壞了胃的病人。

　　昨天上午，在河南中醫(yī)學(xué)院一附院消化內(nèi)科，李女士帶著60多歲的老父親來看病。“早上起來，就吃了兩個肉粽，結(jié)果幾個小時了，一直說胃里堵得難受，沒消化。”主任醫(yī)師張照蘭說，粽子多用糯米做成，性溫滯氣，吃多了會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，老人和兒童更是如此，“吃得過量很容易造成消化不良引起腹脹、腹瀉等癥狀”。

　　張照蘭說，吃后最好喝點清淡的湯，或吃些水果，達(dá)到營養(yǎng)均衡。

責(zé)編：李文麗
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